36岁的张韶涵又火了：女人的底气从来都是自己给的！

科学家庭育儿百名儿科专家，为你做好科学育儿的后援团！张韶涵回来了。再次复出的她用歌声向大家证明：越努力就越幸运！能走到今天，和她的努力是分不开的！今天，我们一起来扒一扒，张韶涵是如何保持童颜和逆天身材的！01坚持健身娇小的女生需要健身吗？近日，张韶涵在微博上晒出了几张健身照，照片身材好到爆！网友：正在吃饭......顿时感觉压力好大。张韶涵曾说，手臂粗会显得魁梧，小腹肥裙子穿着没腰身！因此，不管有多忙，她每天都会抽出至少5分钟来做复杂的腹肌活动，如果时间允许，还会做上1小时的瑜伽运动。看着瘦巴巴，实际上，马甲线也是有的。在之前的直播中，张韶涵还贴心地和大家分享了自己的瘦腿秘诀，并示范了无器材就可以 ………………………………