能量不高的时候，如何点燃自己？

这篇文章，想聊聊「能量」这个词。我觉得它非常简洁直观地描述了一个人的对外状态，甚至可以说是我们的第二张脸。长相气质要依靠自己短期内迅速调整是比较难的，但是能量的波动在一天内都会比较明显比如早上睡饱了自然醒，就会觉得充满干劲元气满满，吃了甜食会觉得被幸福环绕，这些都是能量比较高的时刻。而结束一项复杂工作，或者跟一个沟通不顺畅的人掰扯很久，都会让我们陷入能量低谷。据我观察，受人喜欢、让人与其相处很舒服的人，大多是比较多能量的，而且这种相对高能量可以维持住，不会有特别大的波动。因此，我最近一两年都在实践一些方法来提升自己的能量，借这篇文章分享一些不成熟的小方法，希望可以对大家有所帮助。1.视角转换 ………………………………