心理学家怀斯曼（Richard Wiseman）教授有一个著名的实验：他将人分为两组，一组认为自己很幸运，另一组认为自己很倒霉。同样阅读一份报纸，数出报纸里面有多少图片。实际，在报纸第二版上就写着：“别找了，报纸里有43张图片。”
那么，结果如何呢？会有差异吗？
实验结果：认为自己幸运的人，平均只花了几秒钟完成任务；而认为自己不幸运的人，平均花了两分钟。同时，在报纸的中缝有个启示，告诉大家您获得了25美元的奖金，认为自己是幸运的人，几乎都发现了奖金，并去领取了，而认为自己总是倒霉的人，几乎没有人观察到这个启示。
实验结论：习惯性的心境会影响洞察力与效率，似乎，我们也因此可以理解，为何有人总是一个幸运接着一个幸运，有人倒霉接着倒霉。
越来越多的心理学研究显示，对每一件事的态度，会影响很大，甚至会影响这个事情本身后来的走向。正如佛教文化中广泛使用一句话“相由心生，境随心转”。
怀斯曼教授致力于以科学的方法研究，人们日常生活中看似无法用理性思维理解的行为。
在伦敦大学攻读心理学学位之前，怀斯曼曾是一名职业魔术师，后获爱丁堡大学心理学博士学位。
他在包括欺骗、运气、幽默和超自然等不寻常领域的研究享誉国际。他是被各国媒体频繁引述的心理学家，在BBC等著名媒体上进行以成千上万人为现象的大规模实验，
他的研究在英国超过150个电视节目上播出。怀斯曼还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。他的多部著作被翻译成三十多种语言，其中包括《正能量》《正能量2》《怪诞心理学》《怪诞心理学2》等。
日本的稻盛和夫先生每天清晨都会有一个感恩的仪式，这也是很多修行者都在做的。每天清晨打坐静默冥想一会儿，将自己导入这样一个轨道：愿所有众生具足安乐及安乐因，愿所有众生远离痛苦及痛苦因；我愿意帮助众生，我愿意发出我的美好愿望，我愿大家都变得美好，在大家美好的同时，我也越来越美好。我对自己感到满意，感谢上天让我如此幸福。
这是一种内心富足安宁的状态，同时，也会发愿把这种美好送给所有的人。以这种心态开启每一天，我们相信，这样的人，每天都会以微笑去迎接工作和生活的。就像藏传佛教著名学者索达吉堪布的名言："愿我走过的痛楚，你不必经历；愿我已有的幸福，你触手可及。"
开启美好的一天吧！不以物喜，不以己悲，让我们用乐观的心态看待一切，或许，这就是一个非常好的修行法门：每天清晨，以片刻的静默与祈愿开始。
这个好习惯，可能会占据我们十分钟的时间，但是，这十分钟累计起来，却足以改变人生。
