夏季中式快手菜 | 少油、健康、好吃。

点击上方“lolapola” 发现生活中的一万种可能：）过来快一年了突然之间感受到“中国胃”和“想家”两个词的魔力，反射弧也是够长。上周心情不好的时候，发了疯一样满柏林找……麻。辣。烫。（嗯当然没找到= =|||）感叹一份镬气十足的炒菜，配上米饭，才是落胃。今天想给大家分享的，就是我上周记录下来的一些快手健康菜，基本都是以中式口味和亚洲口味为主，清爽但不寡味，特别适合现在大暑的天气。麻辣凉拌空心菜（万能素菜凉拌汁）配照烧汁三文鱼、彩椒、糙米饭我是非常喜欢吃各种叶菜的人，冬天的时候下锅用油炒还ok，但是夏天最适合的做法应该还是凉拌了，清爽开胃。这里分享一个我最近用的十分勤快的凉拌汁做法，亲测配空心菜、菠菜、西蓝花 ………………………………