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专栏名称: 猛犸君侯
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猛犸君侯  · 微博  · 教育  · 2021-01-14 09:29
2021-01-14 09:29 本条微博链接 【20分钟中英双字完整版.八集连发.①】【纪录片.顶空:冥想指南.Headspace.Guide.To.Meditation.S01.2021】豆瓣9.1,IMDB 8.7。冥想(Meditation),心性锻炼法,在瑜伽和多种信仰中经常用到。如何把握爱与友善,如何应对压力、痛苦、愤怒,本片讲述调节心理、发掘潜能的冥想。全8集①入门②放弃③爱④应对压力⑤友善⑥应对痛苦⑦应对愤怒h⑧无限潜能Headspace takes a friendly, animated look at the benefits of meditation while offering techniqu ………………………………

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