你,觉得自己压力大吗? 尽管踏入职场时间不长,但公开数据显示,90、95后年轻人的职场压力远高于其他年龄段。 脉脉研究院《中国职场人压力报告2020》指出,若以压力值10分为满分计算,2020年职场人的平均压力值为6.9。 其中25-30岁职场人是对压力最敏感的群体,压力值高达7.4,紧随其后是25岁以下职场人群,压力指数7.2。而40岁以上的职场人,压力值为6.3,是接受调查的人群中,压力最小的群体。 不过,虽然压力爆表,年轻职场人在面对生活和工作压力时,并不会独自默默忍受,他们自有一套缓解压力的方法。 在他们看来,听音乐、运动、睡觉、旅游、撸宠物等已属常规操作,更加刺激、过瘾、治愈的玩法,才能真正安抚慰自己焦燥的内心。 01 满足“破坏欲
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