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每个年轻人晚上都会情不自禁的…|推荐

杜绍斐DUSHAOFEI  · 公众号  ·  · 2019-12-20 19:30
作为一名现代人我们都要面对一个强悍的敌人他极其强大更恐怖的是每天晚上他就会准时来到熬夜太强大了现在的年轻人基本没人能够逃出他的魔爪尽管每次熬完夜都会后悔并告诉自己不能再熬夜了结果到晚上呢熬夜一时爽白天火葬场熬夜不仅会让人休息不够而感到很累也容易让人内分泌失调、焦虑、肥胖、脱发、抵抗力下降…还有几率猝死还让人找不到对象…怎么样睡觉才科学?想了解生活上的更多百科干货?想看到更多脑洞大开、有趣有料的图文?那就要关注一个叫「朕说」的公众号喜欢的朋友可以去关注~▲长按上方二维码,识别关注公众号卖完关子下面我们就来深入研究一下怎么样睡觉才科学?这就要从睡眠周期开始说起了一个睡眠周期大概90分钟「因人而异 ………………………………

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