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健身让我意识到，精神和肉体的统一。教练说，我的肌耐力特别差，非同-20240324203022

纯银V  · 微博  · 热门自媒体  · 2024-03-24 20:30
2024-03-24 20:30 本条微博链接 健身让我意识到，精神和肉体的统一。教练说，我的肌耐力特别差，非同凡响的差，做几个动作就要休息几秒钟。意志力就更差了，经常是意志比身体先崩溃，嗷嗷叫着我不行了的时候，身体其实还能来两下。但让我休息几秒钟，还能继续做下去，恢复能力很强。明明已经练到心跳 170 了，第二天几乎满血复活（练二头肌导致手臂打不直例外）。经常练到大脑一片空白，回家睡一觉就没事了，第二天还能继续练。 ………………………………

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