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末伏天皮肤干痒、嗓子冒烟、大便干结?秋燥伤肺阴,一碗润金汤降燥火 小和助手 · 公众号 · · 3 周前 · |
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白天倦怠、晚上烦躁、换季就感冒?上燥下寒体质,收气护阳是关键 小和助手 · 公众号 · · 3 周前 · |
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应秋而养,敛阳存阴:遵循秋收节律,舒缓秋乏身沉困倦 小和助手 · 公众号 · · 3 周前 · |
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情绪易怒、胸口憋闷、爱生闷气?肝气郁结不通,疏肝理气散结 小和助手 · 公众号 · · 3 周前 · |
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宁心安神、滋养心脾:调和气血心神,安享整夜好眠 小和助手 · 公众号 · · 3 周前 · |
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腰膝酸软、精力下滑、体虚乏力?肾精不足根基弱,填精固元养本源 小和助手 · 公众号 · · 3 周前 · |
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养肝养血、舒缓筋骨:疏通周身气血,减轻肢体酸麻不适 小和助手 · 公众号 · · 3 周前 · |
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情绪低落、爱叹气、两肋隐隐发胀?气机郁滞体内,重在疏肝调达 小和助手 · 公众号 · · 3 周前 · |
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生津养液、濡润五脏:调和体内燥象,告别口干体燥亏虚 小和助手 · 公众号 · · 3 周前 · |
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手脚发麻、头晕乏力、免疫力差?大多是正气亏虚,一套温和固本法 小和助手 · 公众号 · · 3 周前 · |
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和胃安中、消导食滞:理顺腑气升降,远离食积腹胀嗳气 小和助手 · 公众号 · · 3 周前 · |
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容易疲劳、懒言少气、一动就累?气虚体质别硬扛,温和养足元气 小和助手 · 公众号 · · 3 周前 · |
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清心润燥、安神养眠:舒缓虚烦内扰,安养一夜好眠 小和助手 · 公众号 · · 3 周前 · |
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身体燥热、盗汗心烦、夜间难眠?虚火扰身不用清,滋阴降火最稳妥 小和助手 · 公众号 · · 4 周前 · |
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健脾化湿、固本培元:调和脾胃运化,褪去身沉体虚 小和助手 · 公众号 · · 4 周前 · |
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早起口苦、频繁上火、情绪烦躁?不是火气重,是肝气郁结需疏导 小和助手 · 公众号 · · 4 周前 · |
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舒经散淤、温通阳气:日常简单通养,告别劳损体虚酸痛 小和助手 · 公众号 · · 4 周前 · |
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身体沉重、困倦乏力、虚胖浮肿?大多是脾虚湿盛,一套温和调理法 小和助手 · 公众号 · · 4 周前 · |
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昼养心神、夜藏精血:睡得稳睡得沉,才是中年最好的补养 小和助手 · 公众号 · · 4 周前 · |