丁丁谈跑步｜那么多跑步“事故”，你还敢跑吗？

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跑步的目的是为了健康，千万不要因为一点点小细节不注意而危及到健康哦！ 事故案例  上周杭州一天连续两起运动猝死事件。早上8点20分，杭州滨江，20多岁的小伙子跑步时倒在地，心脏骤停，虽及时送往医院，但抢救无效。晚上六点多，健身房，一位女士刚刚上跑步机两分钟，就在跑步机倒下，120急救赶到，进行紧急抢救，遗憾没有救回。一时新闻传播开来，吃瓜群众议论纷纷，跑步又成了猝死的元凶。 请输入标题     abcdefg 一跑就倒下，跑步不安全？ 在发表议论之前，我们不妨静下来想一想这两起事件发生的原因。就拿健身房女性跑者的案例。跑步机上2分钟倒在地，真的是跑步导致的吗？首先刚刚上跑步机，一般会先从快走或慢跑开始，强度是非常低的 ………………………………