为什么糖尿病人要少吃五谷杂粮粉呢？听听大妈怎么说

近期，微信谣言过滤器 X 北京大妈有话说联合推出了专为中老年人的查证辟谣详细版视频▽五谷杂粮磨粉并非适合“糖友”？五谷杂粮粉方便、营养，但是对于患有糖尿病的老年患者，因为在吃米饭血糖会升高的情况下，都换为吃五谷杂粮粉，既方便又充饥。图片来源于网络可是，五谷杂粮粉这种淀粉类食物的颗粒越细碎，质地越柔软，加热糊化越彻底，它的消化速度就越快，则吸收速度也会快。这样说，那就是短时间内大量被吸收的葡萄糖涌进血管当中，就会造成血糖的快速上升。那所谓的号称能养生的五谷杂粮粉又是怎么回事呢？很多五谷杂粮粉据说添加了何首乌、葛根、茯苓之类的中药，看似健康，但是药终究不能乱吃，在没有医生指导下如果吃了错误的药物 ………………………………