饥饿会刺激生长激素分泌，让孩子吃太饱会影响长高？

主要观点总结

本文主要讨论了生长激素对孩子身高的影响，以及孩子饮食与身高之间的关系。文章指出，生长激素的分泌会受到多种因素的影响而波动，不是越多越好。同时，让孩子处于饥饿状态或过度限制饮食也不利于孩子的生长发育。

关键观点总结

关键观点1: 生长激素对孩子身高的影响

生长激素的分泌会受到多种因素的影响而波动，不是越多越好。孩子最终的身高受多种因素影响，不是单纯由生长激素决定的。

关键观点2: 孩子饮食与身高的关系

孩子的饮食需求量会随着生长发育和日常活动量而变化，过度限制饮食或让孩子处于饥饿状态会导致营养不良，影响身高增长。

关键观点3: 饮食与生长发育的关系

吃东西的本能是为了避免营养不良和获得更多生存机会。过去经济条件的改善使得孩子们的饮食得到保障，身高也随之提高。

文章预览

那天在《 孩子吃饭不好，不长肉，吃赖氨酸B12有用吗？ 》这篇文章有人留言。 我去抖音上搜了一下，发现还真的有医生这样说。 生长激素对孩子长高确实很重要，如果缺乏会导致矮小。 但人体内的生长激素，不是从出生后一直处于固定水平，而是不同年龄，不同季节，不同昼夜、不同身体状态都会有变化，即便是一天之内，它也是脉冲式波动的。 除了深睡眠后1小时左右会有强脉冲分泌外，饥饿、受伤、锻炼和体力活动等，都会导致生长激素分泌的波动。 而孩子的最终身高和生长激素水平也不是线性关系，不是生长激素越多以后就长得就越高，因为还受身体对生长激素的需求，是否敏感，以及是否缺乏等因素的影响，对一个生长激素不缺乏对孩子，即便是额外去注射生长激素通常也不能让孩子长的更高。 所以，对生长激素来说波动是常态，在 ………………………………