90%以上的疾病都和情绪有关：如果你是动不动就生气的父母，一定要看这一篇 （实用好文）

主要观点总结

文章主要讨论了父母情绪管理的重要性，以及情绪管理的方法和共情妈妈的必要性。文章指出，情绪对身体的影响很大，长期压抑情绪可能导致身体出现问题。文章还强调了识别、接纳和释放情绪的重要性，并给出了相关的建议和方法。最后，文章呼吁关注妈妈的情绪，倡导合作育儿模式，呼吁更多的人关注妈妈们的情绪，妈妈也需要被呵护。

关键观点总结

关键观点1: 情绪对身体的影响

长期压抑情绪可能导致身体出现问题，情绪是身体的一种表达方式。

关键观点2: 情绪管理的重要性及方法

识别、接纳和释放情绪是情绪管理的重要步骤。可以通过设置专用时间段和空间来照顾自己的情绪。

关键观点3: 共情妈妈的必要性

呼吁关注妈妈的情绪，妈妈也需要被呵护。合作育儿模式是必要的，应该更多人关注妈妈的情绪。