真好，当初的我没有轻易走入爱情

主要观点总结

文章主要围绕“爱自己”的主题展开，通过多个真实体验故事来强调夸夸自己、关注自己内心的重要性。文章提到建立自己的内部评分系统、欣赏自己的微小努力、发现个人价值等，都是爱自己的表现。同时，文章还通过讲述不同的经历，鼓励读者更加自信地面对生活，不再害怕冲突和拒绝。

关键观点总结

关键观点1: 文章传达的核心信息是爱自己是一种日常练习的能力，通过建立内部评分系统来肯定自己的价值。

文章强调不必依赖外部评分系统，而是要建立自己的内部评分系统，确认自己的价值。通过夸夸自己，欣赏自己的微小努力，从而增强自信心和自尊心。

关键观点2: 文章通过真实故事展示了如何爱自己，包括照顾自己、关心他人、勇敢面对冲突和拒绝等。

文章通过多个故事描述了如何在实际生活中爱自己，如做饭、制作木质怀旧游戏机、拒绝不合适的请求等。这些故事展示了如何在日常生活中实践爱自己，包括照顾自己、关心他人、处理冲突和拒绝等。

关键观点3: 文章鼓励读者关注自己的内心，发现自己的闪光点，并分享那个闪闪发光的自己。

文章号召读者在评论区分享想要夸夸自己的地方，关注自己的内心，发现自己的闪光点。通过分享，让读者更加认识自己，肯定自己。

文章预览

5月25日是 心理健康日 ，525的谐音是「我爱我」。这几年，越来越多人在提「爱自己」，它并不只是一个流行热词，更不是一句仅限于正确的口号。 「爱自己」是一种可以在日常反复练习的能力。 比如其中非常重要的一件事：我们可以多 夸夸自己 。 在快节奏的今日，很多人已经习惯了自我苛责，总觉得自己不够好。我们必须先证明自己有价值，才有快乐的资格：背完30个单词才能休息，考到95分才有奖励…… 实际上，我们不必仰赖这套外部评分系统，而是建立自己的内部评分系统。 当你开始说「我值得」，就像在内心按下确认键——那些总被忽略的微小努力，终于被郑重其事地看见。 两周前，「简单心理」发起了 「暂停一下，夸夸自己」 征集活动。 有读者用4个月的时间纯手工打造了一台木质怀旧游戏机； 还有人相信 「孤单」反而让人更爱 ………………………………