在哪跑步不重要，关键是找到合适自己的地方

在哪儿跑步？计划是做好了，那跑步的地点定下来了吗？你是喜欢在室内跑步机上跑步呢，还是在室外的街道，公园跑步呢？在室内比较隐秘还是室外空气清新，景色好在街道在跑道只要有个合适的空间，在哪儿都可以跑步。但是有些人认为在别人面前锻炼比较不好意思。有些人只在晚上才有时间跑步，那这些人就在健身房里面跑步。不管是室内还是室外，关键是要找到一个适合自己的地方。小编整理了一些室内外跑步的注意事项，赶紧了解一下吧！建议在室外跑步在室外跑步可以感受到季节的变化，寻找不同的跑步路线，总是充满乐趣。优点1. 运动的效果比较好。2. 可以欣赏到沿途的风景。3. 可以和家人、朋友一起跑步。4. 不需要费用。缺点1. 容易受到气候的影响 ………………………………