春节宝宝饮食注意这 5 点，健康快乐过大年

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在春节这段阖（hu）家（chi）欢（hai）乐（he）的日子里，除了自家餐桌上的美味佳肴之外，各种家庭聚会也是一波接一波。 无论是去餐馆吃一顿年饭，还是自己在家烹调一桌年味，都要照顾到宝宝们过年的就餐需求，餐桌上的年菜，可不是都能给宝宝胡吃海塞的。 今天我们就来说说 宝宝春节的饮食 ，一起来看看下面这些需要注意的地方吧！ 图片来源：站酷海洛 多吃清蒸、焖煮炖的菜 对宝宝来说，既然加入了家庭的餐桌，最适合的还是相对清淡的烹调方式。比如清蒸的菜肴，可以最大程度保留食材的风味和营养价值，调味料和食用油的用量较少。 清蒸选用的食材也必须新鲜，才能保证食材的风味得到体现。清蒸后的食材，通常会变得更为软烂，易于咀嚼。常用于 ………………………………