有了三个孩子，我会谈些什么？（产后228天）

今日体重：58kg!

5点起床！其实4点已经醒了，但是丫丫一直睡的不踏实，所以一直陪着。等我小心翼翼起床，已经5点。

迅速穿好衣服，戴上口罩，围巾和手套，骑上自行车出发。

久违的凌晨!凉凉的空气，安静发光的路灯，三三两两的车辆，晨跑的老人，看不清的天空。

到达目的地，身体已经微微出汗。

今天YOYO开始给我上教培班的内容，为我做瑜伽教练做准备了。

上完课，我躲进了瑜伽馆旁边的一家酒店，在简书写文。

在简书写500字，读半小时书，每天锻炼身体。

今天的锻炼已完成，抽空还可以增加一些。今天的写文在回家之前完成。今天的读书在白天抽空完成，继续阅读《非暴力沟通》。

每天自我成长的三项一定要完成，对自己严格要求。

体重在今天要有所下降。注意吃下去的每一口东西。

昨晚晚饭之前喂好丫丫。晚饭之后开始带丫丫洗澡，带老二洗澡，带老大洗澡。睡前清洁完成之后，丫丫已睡着。我开始带老二读书。读了老二喜欢的两本书之后，老二躺下睡着了。这时已到九点，老大下楼运动已经回来。本想带老大读英语，但是考虑到明早要早起，所以让凯和老大都上床睡觉，自己上床睡觉。

还算是度过了一个不错的夜晚。想做的事基本完成。如果能再带老大读半小时的书就更好了。因为早上几乎没有时间带老大读书。今晚争取做的更好。