一边买空气净化器一边吸甲醛，很多人都踩过这个坑

很多人表面上是个养生健康派：定期体检、清淡饮食、健身锻炼……实际上却精通健康糊弄学。图片来源：丁香医生设计团队此时拿着手机的你，一定在想：健康糊弄学？？？我不是，我没有，别瞎说。别急着否认，往下看看再说。健康糊弄学之——吃左滑揭晓另一面图片来源：丁香医生设计团队健康真相：虽然白天管住了嘴，但一到晚上，嘴巴就想用夜宵糊弄糊弄身体？身体表示拒绝。短期内吃得健康并不能骗过身体，达到饮食均衡的目的。饮食均衡，要看长期以来整体的饮食习惯。如果每天都是一餐健康，一餐放纵的饮食习惯，不仅容易发胖，造成能量过剩，也会增加糖尿病、血脂异常等慢性病的发生几率。健康糊弄学之——穿左滑揭晓另一面图片来源：丁香医 ………………………………