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除了吃和练,这或许是让人“老得慢”的第三种方式! 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 15 小时前 · |
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啤酒瓶为什么多是绿色、棕色的? 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 15 小时前 · |
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明明很甜却低GI?这种控糖也能吃的脆甜食物,现在吃正当季 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 昨天 · |
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稍微一动就气喘?这7个信号提醒你缺乏运动 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 昨天 · |
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这两种食物吃不够,竟关联四成国人疾病死亡? 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 2 天前 · |
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为什么中国不能完全照搬美国的“大口吃肉”模式? 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 2 天前 · |
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冬日低GI宝藏水果,高钾低钠还帮助补充花青素! 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 3 天前 · |
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牛奶、大豆、小麦过敏,如何挑选蛋白粉? 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 3 天前 · |
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哈佛硬刚白宫!被罚22亿后,顶级营养学家怒批“新版膳食指南” 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 4 天前 · |
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冬天最鲜的蔬菜,你吃了吗? 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 4 天前 · |
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咳嗽老不好?别光顾着吃药,这2种颜色的痰可能在“骗”你! 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 5 天前 · |
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国标里根本没「生粉」!那这么多年买的到底是个啥? 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 5 天前 · |
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美国膳食指南“世纪大重置”!金字塔倒了、黄油上桌了?陷阱!全是陷阱! 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 6 天前 · |
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白菜的3大营养,看完更想天天吃了 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 6 天前 · |
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晚上翻来覆去睡不着?这20个助眠小妙招快收藏! 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 1 周前 · |
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奥司他韦、玛巴洛沙韦什么时候吃最管用? 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 1 周前 · |
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这种“国民甜棒”,到底算吃糖还是吃水果? 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 1 周前 · |
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间歇性断食悄悄“吃掉”你的肌肉,光喝蛋白粉也没用! 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 1 周前 · |
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打喷嚏太响怕尴尬?这招比“憋着”更安全! 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 1 周前 · |
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一脱秋裤“雪花飘飘”?这样拯救你的“皮屑腿” 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 1 周前 · |