健身的目的，可不是与美食分道扬镳！

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健身神器哑铃 帮你在家练遍全身 在【全球健身指南】健身打卡开始！ 你只要今天运动过 就在下面留言打卡 简单说说自己今天做了什么运动，做多久 遇到了什么问题······ 敢不敢每天都来打卡？ 一般来说，肥胖的人都喜欢吃肉 因此，妹子们一提到减肥就纷纷 把自己心爱的肉类食物 拉入自己的食物“黑名单”中 想要告诉妹子们 减肥也可以吃肉！ 下面MAX就为 爱吃肉的朋友们送上福利 推荐5种低脂肉 让你们每天都有肉吃 并且还不会发胖 赶紧来看看吧！ No.1  鱼肉 一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸 而鱼肉的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸 具有很好的降胆固醇的作用 所以，肥胖者或者想要 减肥的人可以多吃哦 胖的人吃了，既能避免肥胖 还能防止动脉硬化和冠心病的发 ………………………………