37岁张钧甯有多狠？自律的程度，决定你人生的高度

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张钧甯曾在一次采访中说： “当你犹豫的时候，你已经可以穿上跑鞋跑出去了，等你犹豫完了，你已经跑回来了，而且你跑完肯定不会后悔，会很开心，所以就去吧！” 很励志， 有些人就是坚持不了。 自律，真的太难了。 37岁的张钧甯是娱乐圈出了名的自律女神，每天坚持6点起床，多年长跑，只要没工作就会去跑步。 《向往的生活》第三季里，经常太过“执着”的张钧甯，让一众嘉宾震惊。 早晨第一个起床，在房间外瑜伽做冥想，直接把黄磊看懵了。还把一众嘉宾拉去一起晨跑。 那些保持早起、坚持健身的人，似乎都在讲着同一个故事： 自律让人自由。 你的自律的程度，决定了人生的高度。 以上推荐的内容来自一个正能量的公众号： 行动派DreamList ， （ID:xingd ………………………………