退出社交媒体后我的心情好极了！丨信息极简

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你每天摄入的信息是你未来思想生长的土壤。 —— 摘抄 最近看到一篇2016年聊退出新闻的文章，我发现替换为推出社交媒体也是一样的： 01， 你感觉好多了； 退出社交媒体后大家最常提到的就是心情好的时间变多了。 社交媒体并不关心创建一个准确的样本。他们选择的是  1) 不寻常的， 2) 糟糕的， 3) 可能会受欢迎的 他们的选择利用了我们的消极偏见。 一旦你不再看新闻，就会明显地发现，新闻报道的主要目的是——而非附带的副作用——让观众感到不安和沮丧。 新闻上出现的不是“有良知的人应关心的事”。出现的是能卖钱的，而能卖钱的是恐惧和对其他群体的蔑视。 策划你自己的信息来源。你可以从那些花费了超过半天时间整理信息的深度来源中获得更好的世界资讯。 02， 你从来没有通过看社交媒体真正完成过任何事情； ——想象一下 ………………………………