鸡蛋立大功！新研究：70岁以上适量吃，可降低29%心血管死亡率！

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在希腊神话中，关于宙斯的诞生流传着一个与鸡蛋息息相关的故事。据说，宙斯是从一个巨大鸡蛋中诞生的，这个鸡蛋象征着 新生命的诞生和未来的希望 。宙斯的诞生不仅是神王的降临，也象征着 重生与变革 。 中国传说中鸡蛋是由凤凰的羽毛化成的， 象征着生命力与长寿 。即使到了现代，鸡蛋依然是我们日常餐桌上不可或缺的营养源。 0 1 鸡蛋不简单 其实大家现在一说补充营养，第一个反应也是鸡蛋。这是因为它所含的 优质蛋白质、必需氨基酸、维生素及矿物质。 鸡蛋优于其他蛋白质的一点是鸡蛋的蛋白质被认为是最接近人体需要的，含有全部九种人体必需氨基酸，能够有效促进身体机能的恢复与增强。 根据《美国临床营养学杂志》 的研究，鸡蛋中的蛋白质能够帮助 增 强免疫力、改善新陈代谢 ，进而 提升人体的整体健康水平 。 中医也 ………………………………