和光同尘

   大家大老远从全国各地过来拜访，恰逢国庆节长假，今晚给大家聊聊，希望对大家身心健康有所帮助！    有胃病的想聊胃病，有头痛的想聊头痛，有腰痛的想听腰痛，每个人的关注点不一样，为了满足所有人的需求，我想了一下，所有人都有一个共同需求点：我们人体是怎么衰老的？如何健康长寿？    人都会衰老都会死亡，怎样能让我们衰老的慢一些，长寿一些，在生命的过程中活的更健康更潇洒一些，这个话题很有意思，这个东西想明白之后，在坐的每个人的问题都解决好了，因为它是共性问题。    举两个例子，上个月陪一个十堰市搞风水的老前辈吃饭，老人家八十多岁了，吃完饭后邀请老人家下午去中医村转一转，他说可以啊，但年纪大了，吃了饭需要休息一会儿，休息一个小时！    “年纪大了，吃完饭需要休息会儿”，这里面 ………………………………