一个动作就能测未来死亡风险！坚持不了10秒的，死亡风险明显提高

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正在看这篇文章的朋友，请先来做一个测试：请闭上双眼，并任意抬起一只脚，另一只踩在坚硬、平整的地面上，然后开始计时，看看你能坚持多少秒？ 可别小瞧了这个看似简单的动作，它能预测你是否有潜在的“生命危机”。 对于  50  岁以上的中老年人群来说，如果闭眼单脚站立没办法坚持  10  秒，未来 4 ～ 9  年的死亡风险明显提高，比能闭眼单脚站稳  10  秒的人高出  84% 。 如果你还不到  50  岁，连 10  秒钟也坚持不下来，这可能在提示你身体已经在走下坡路了！别不当回事儿！ 平衡能力差，全身都受伤 01 心脏病风险增加 平衡差的人下肢血流往往不畅，心脏需要更费力地泵血，长此以往会加重心脏负担。此外， 调节平衡的自主神经失调，会引发血压“过山车”，损伤血管内皮，影响心脑血管健康。 02 中风风险增加 中风患者中有 83% ………………………………