为什么总是觉得别人在刁难你？

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转载于公众号： （id：wzhxlx） 人际关系特别糟糕的人，常常会见到这种心理逻辑： 一，你要按我的来; 二，否则，我愤怒; 三，我的愤怒攻击了你，而你必定会还击我; 四，随后我发现，你的种种行为，都是在还击我; 五，我很委屈，我没对你做什么，你为何这么凶，所以更愤怒。 这可以称为“ 敌意想象的五部曲 ”，是这些人的人际关系陷入严重困境的直接原因。 　　 其中第一步，是 控制 。第二步，则是控制失败而引起的 愤怒 。 这两步虽是问题源头，但关键是第三步和第四步。 通常情形下，这第三步和第四步多是他们自己的想象，而非现实。 现实是，对方并没有还击，甚至都不知道你愤怒过。 所以，由此问题的人，须提醒 ………………………………