【节气】小暑大暑，上蒸下煮！小暑将至，小心中暑！

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明天就是小暑了！ 一年中最重要的时节之一： “小暑过不好，小心您的心脏！” 小暑大暑，上蒸下煮！ 中暑者往往都是小暑“中招” 因为炎热来的太突然！ 小暑名片 中 文 名 ： 小暑 外 文 名 ： Lesser Heat 代表寓意： 天气开始炎热 气候特点： 气温升高，进入伏旱期 三       候： 温风至；蟋蟀居宇；鹰始鸷 风俗食物： 吃饺子 养       生： 劳逸结合，保护阳气 大家有没有这样的疑问： “为啥冬至吃饺子？ 大夏天的“小暑”也必须吃饺子？ 是习俗还是养生的需求？” 首先！ 要明白： 今年小暑过后六天就是伏天的开始。 为了给伏天“预热一下”，我们一定要知道： “热在三伏”：民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的食品。俗话说 “头伏饺子二伏面 ………………………………