谈恋爱其实是在谈一种「沟通」的能力

主要观点总结

本文主要讲述了简单心理2023-2024心理健康及行业人群洞察报告显示的有关恋爱和婚姻中的沟通问题。女性在沟通中渴望更多沟通，而男性有时会拒绝沟通，造成困扰。文章分析了性别差异、沟通风格和沟通合约的重要性，并介绍了沟通心理学中的安抚、人格状态和沟通要素等概念。同时，强调了学习沟通心理学对改善关系的作用，以及在婚前了解伴侣的重要性。最后，提出了保持好奇心、避免贴标签和参加婚姻主题访谈等建议。

关键观点总结

关键观点1: 恋爱和婚姻中的沟通问题

女性在沟通中更渴望交流，而男性有时会拒绝沟通，造成双方痛苦。这个问题源自性别差异、沟通风格和沟通合约的未建立或未达成。

关键观点2: 沟通心理学的概念应用

文章介绍了沟通心理学中的安抚、人格状态和沟通要素等概念，并强调了学习沟通心理学对改善关系的重要性。

关键观点3: 婚前了解伴侣的重要性

通过参加婚姻主题的脚本访谈，可以了解伴侣在家庭中的角色和沟通方式，有助于预测未来的婚姻状态。

关键观点4: 保持好奇心和避免贴标签的建议

保持对伴侣的好奇心，发现和接受彼此的特点，避免贴标签和刻板印象，有助于改善沟通。

文章预览

这个时代，还在谈恋爱的年轻人都在为什么烦恼？ 简单心理2023-2024心理健康及行业人群洞察报告显示： 在恋爱和已婚状态下，无论男性还是女性，伴侣沟通都会造成明显的困扰 ——恋爱的确不好「谈」。 在当下最流行的社交平台上，我看到最多的烦恼都是女性发出的： 「 我想沟通，但他拒绝沟通怎么办？」 焦躁的女人，沉默的男人，这似乎是我们的文化中某种关于亲密关系的集体画像 。问题出现在哪里？是女性要得太多，还是承受了太多？ 我带着这些困扰找到知名心理咨询师 徐丽丽 老师，她这些年致力于人际沟通分析（属于心理咨询的一个流派）的研究和教学，并帮助了很多位在亲密关系中被沟通卡住的朋友。 在她看来，拒绝沟通是亲密关系里的致命伤害，「它是对一个人存在感的彻底漠视」。而造成这个困境的原因，有性别的天然差异 ………………………………