心想事成的秘密，藏在这个习惯里

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我身边有一个朋友苏苏，是朋友圈里公认的励志达人。 她刚上班时，因为工作压力大，一年不到的时间胖了20多斤。她在朋友圈立志，半年减重20斤，做不到的话给点赞这条朋友圈的人，每人发红包100块。 之后， 她每天固定在朋友圈里打卡，不是在家里跳瘦身操，就是在公园跑步。 果然两个月不到，她骄傲地宣布，自己已经减掉10斤了，剩下的几个月绝对可以完成目标。在她的感召下，好多朋友也加入了夏日减肥的行动中，她成了大家的监督人。 这样一个在朋友圈打卡的举动，让减肥充满了仪式感，也赶走了她偶尔冒出的小小懒惰，让运动成为日常生活的习惯。 仪式感的意义，是让我们以认真的态度对待每一天的生活。《小王子》里说： “仪式感，就是使某一天与 ………………………………