每天早上喝一碗，营养好吸收，滋补养颜不衰老！

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很多女生脸上会长痘痘，粉刺 去看医生也会跟你说是身体内分泌不协调导致 相由心生，晚上睡不着，新陈代谢不够 肌肤怎麽可能会好呢？ 就算是用上千元上萬元的护肤品也没有用 调节身体内部才是关键!!! 平時吃桃胶，可以起到滋阴冻龄防雀斑的效果，也可以起到很好的美容嫩肤的效果。 想要把桃胶的功能用到最大化， 还要学会怎麽吃桃胶最好， 今天就给大家讲一下 让你年轻10岁的桃胶吃法—桃胶羹！ 材料： 桃胶10g,皂角米10粒,雪燕10g,冰糖适量,银耳半朵。 做法： 1、将桃胶和皂角米用冷水浸泡12小時，沥干水分备用； 2、银耳泡1小時即可，撕成小朵； 3、将桃胶、皂角米和银耳、雪燕放入锅中，加适量冷水，大火煮开小火慢炖2小時左右； 4、出锅前放入冰糖，冰 ………………………………