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想增肌做大肌霸，你得这么做！

新身体  · 公众号  · 健身  · 2017-10-25 12:59
    

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今天的主人公叫Obi Vincent 29岁，身高188CM，体重108KG 现在是WBFF职业运动员 体形真的是超级赞 ▼ 要说到Obi为什么走向健美这条路 还要追溯到他高中时期 那时候Obi还是个大胖墩 天天吃油炸类垃圾食品 然而后来同学一句话成了他人生的转折点： “你长得这么肥，哪来的勇气活下去的？” ▼ 这句话让Obi彻底崩溃 他没愤怒，也没回击， 只是开始每天运动，一年后瘦了很多 瘦下来之后他爱上了WFF摔跤 他开始去上摔跤课，就是在这里 认识了一位他从未见过的肌肉壮汉 他那硕大的肱二头肌让Obi着迷 Obi就去问他如何才能练出那样的肌肉？ 就这样健身之路从此开始 那年他22岁 ▼ Obi绝对是一个有毅力有目标的年轻人 刚开始看上人家的二头肌 天天就只练二头肌和胸肌 饮食 ………………………………

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