睡觉咋这么难？【日更第63天】

山青水秀桃花红 · 简书 · · 2018-11-15 06:13

每天晚上转钟2：00塞醒，伴随梦多，头昏脑胀，眼睛胀疼，人困要睡，烦死了，只好躺起，稍微好点。典型的是鼻炎堵塞惹得祸，害了我一辈子。下半夜休想再睡着了，等着天亮，出去走走，吸点新鲜空气，脑袋和眼睛舒服点，保证上班的精神状态。

不了解我的还说向我学习，哪知道我是逼得没法早上起床锻炼，睡在床上不舒服，烦躁，脑袋里面胡思乱想，抑郁来袭。

白天看起来健康正常，只有自己最清楚反应能力不如以前，情绪不好，静不下来，极易烦躁。唉……

神医天使似曾有，妙手回春偶得之。疑难癌症攻不克，枉为仁心医者殊名。

原文地址：访问原文地址
快照地址：访问文章快照

分享到微博

推荐文章

数据派THU · MambaOut：状态空间模型并不适合图像的分类任务

2 天前

InfoTech · 硬气了一次！我主动辞职了

17 小时前

数据派THU · 独家 | 数据科学死了吗

4 天前

大数据文摘 · MoE 高效训练的 A/B 面：与魔鬼做交易，用「显存」换「性能」

6 天前

数据派THU · Transformers 加速的一些常用技巧

6 天前

昆明信息港 · 重要提示！离开西双版纳需持48小时核酸检测阴性证明

1 年前

医学进展 · 人体必需元素硒，能杀死癌细胞？适当吃5种食物，不怕身体少了它

1 年前

医学界肿瘤频道 · 五湖四海，共襄盛会｜天晴An20肝胆肿瘤全国专家研讨会成功召开

2 年前

说百姓事 · “布衣将军”张达志，当15年军区司令，调离时留下七千万元

3 年前

金融第一教室 · 江浙沪为什么这么牛？秘密就在教育上

4 年前