焦虑是我们成年人变好的最好时机

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当下，焦虑已经成为了人们生活的一部分。它像一只无形的大手，时刻提醒我们时间的紧迫和未来的不确定。焦虑，不仅是外部的压力，更是我们内心的内耗。然而，焦虑并非一无是处，它也可以是一种提醒，是内心深处对未知、对变化的敏感反应，更是智慧生长的契机。 1 哲学家马丁·海德格尔在其著作《存在与时间》中提到，焦虑是“存在的显现”，它让我们觉察到生命的有限性和不确定性。他说：“焦虑让我们走出日常的平庸，使我们得以面对存在的真实。” 萨特也指出，人类是自由的，焦虑正是这种自由的本质。然而，问题在于，我们往往容易陷入对焦虑的恐惧与逃避，而非正视它。当我们学会接受并理解焦虑时，它反而能够成为我们成长的催化剂。 当我们感受到焦虑时，其实是对自己自由意志的深刻觉察，一种对生命意义的追问，它促 ………………………………