天气炎热，睡觉时开窗还是开空调？

主要观点总结

本文主要讨论了夏天晚上睡觉时是否应该开窗还是开空调，以及如何使用空调更舒适和节能。文章指出，适宜的温度是22℃~26℃，晚上气温不同时段体感不同，建议晚上空调开到28℃。同时，文章也提醒了使用空调的一些注意事项，如夜间调成睡眠模式、风口尽量朝上吹、闷热天气多用除湿模式等。

关键观点总结

关键观点1: 夏天夜晚开空调还是开窗睡觉的讨论

文章讨论了夏天晚上是否应该开窗还是开空调睡觉的问题，指出温度和湿度都可以调节控制的空调房间更适宜睡觉，但也要注意合理使用，避免“空调病”。

关键观点2: 空调使用建议

文章给出了一些使用空调的节能舒适建议，如夏天白天空调温度设置在26℃，晚上设置在28℃，夜间调成睡眠模式，风口尽量朝上吹，善用空调的除湿功能等。

关键观点3: 空调使用注意事项

文章提醒了使用空调的一些注意事项，如长时间开空调会使空气变干燥，容易造成口鼻、眼睛干涩，因此要在空调的出风口附近放盆水。同时，每天也要适当开窗通风，保持室内空气新鲜。

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