假期播客收听攻略

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假期内更新是来不及了，但是假期正好是一个“小主题”式听播客的好时机！给大家梳理了这些小主题，无论是查漏补缺，还是重新温习顺便整理笔记，集中成小主题都可能会带来新的启发，给你的假期充电哦～ 1️⃣【放空但不躺平】 假期给自己一点时间，搞明白怎么把时间和精力还给自己，和为什么“自律是不存在的”，我们要怎么做才能真正轻松地达到“自律”的效果，请听这三期： ⭐️ EP38《时间贫困》：一个人的时间花在哪里，是看得见的 ⭐️ EP13《精力管理》：如何从无法抹去的疲惫感中彻底恢复？ ⭐️ EP53《掌控习惯》：每天进步2%，会发生什么？ 2️⃣ 【假期提升自己，了解学习的底层逻辑】 学得慢，不是你笨，是方法错了。这一组是为“不想再瞎努力”的人准备的学习秘籍： ⭐️ EP37《大脑想要这样学》：从今天开始，不再学 ………………………………