你下班回家后的样子，真正决定了幸福的程度

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在办公室忙碌了一天后，许多人会把朋友、孩子、另一半当“出气筒”，把压力发泄在他们身上…… 一不小心，我们就会任由工作压力演变为家庭压力，而遭殃的往往是我们的家人、朋友以及自身健康。 英国健康与安全局发现，英国职员因病缺勤的总日数当中，有43%和压力相关。另一项由美国心理协会进行的研究发现， 调查参与者所遇到的两个最常见的压力来源，分别是工作和金钱 ；另外，压力往往会造成急躁、愤怒和焦虑情绪，而当人们把这些情绪从职场带回家，就很可能会导致家庭气氛紧张。 倘若任由工作压力主导两人之间的关系，那么即使夫妻双方懂得一起应对工作压力，也会因此而不堪重负。 有什么方法能尽量不让工作压力影响你、你的另一半以及家人 ………………………………