身体出现这6个信号，说明血液循环不好！

主要观点总结

本文介绍了血液循环的重要性以及血液循环不良的表现和改善方法。早期迹象不明显，但当小血管堵塞较多超出人体代偿能力时，会出现手脚冰凉、麻木等明显循环障碍。改善血液循环的方法包括加强营养、控制血糖、坚持运动、少穿紧身衣物、远离烟草、调整情绪和局部增温等。

关键观点总结

关键观点1: 血液循环的重要性及不良表现

血液循环是连接人体器官的大型网络，为各细胞、组织提供营养物质并排除废物。堵塞过多时可能出现手脚冰凉、麻木等症状。

关键观点2: 改善血液循环的方法

改善血液循环可以通过多种方法实现，包括调整饮食、控制血糖、增加运动、穿着宽松、戒烟、调整情绪和局部增温等。

关键观点3: 血液循环不良对身体的影响

血液循环不良可能导致头晕、气短、脚趾毛发脱落、下肢水肿、消化能力下降等问题。

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↑点击上方“北京发布”，订阅权威信息！ 血管是连接人体器官的一个大型网络，各细胞、组织都依赖血液循环获取营养物质，代谢废物。血液循环不好有哪些表现？一起了解↓ 01 血液循环不良有6个信号 专家表示，血液循环不良的早期迹象不明显，因为人体存在代偿机制。如果小血管堵塞，身体会开辟新的分支血管迂回过去，也叫做侧支循环。 专家表示，血液循环不良的早期迹象不明显，因为人体存在代偿机制。如果小血管堵塞，身体会开辟新的分支血管迂回过去，也叫侧支循环。 小血管堵塞较多，超出人体代偿能力时，会出现明显循环障碍，具体表现为 ： ■  手脚冰凉、麻木 人体有自我保护机制，血液循环不佳时身体会优先保障内脏器官的需求供应， 四肢等部位就容易率先出现异常信号 ，比如： 手脚温度比身体其他部位的温度更低； 久 ………………………………