主要观点总结
本文探讨了人际关系中的污染现象，如何保护自己的内心，以及面对他人对待自己的方式时应有的态度和行动。文章还讨论了人生的漫长历程中如何面对心灵的困扰和痛苦，以及如何从犹豫纠结中走出来，赋予选择尊严和价值，并专注于当下。文章还提到了生命是一种隐喻，如何通过全神贯注于当下，避免中年危机和人生失败感。
关键观点总结
关键观点1: 不要轻易被别人动摇自己的心，学会保护好自己的心。
在人际关系中，人会忍不住把自己内心的痛苦投射到对方身上，因此需要警惕并学会保护自己。
关键观点2: 理解人际关系中的污染现象，避免被对方的气势或不良情绪干扰。
强者往往能够通过攻击、恐吓等方式来掌控他人，因此需要保持警惕并坚定自己的立场。
关键观点3: 理解人与人之间的差异，不要简单认为自己对别人好，对方就会感恩。
对别人的好可能会被对方误解或视为摆架子，因此需要对人有鉴别地对待。
关键观点4: 尊重每个人的内心和力量，不要忽略对方的边界。
进入他人世界时要给予深度尊重，避免共生关系甚至吞掉对方的现象。
关键观点5: 面对心灵的痛苦和困扰，需要拥抱内在的受伤部分，理解和接纳各种情绪和体验。
这样才能释放被困住的能量，更好地活在当下。
关键观点6: 理解选择的重要性，不要犹豫纠结于同时获得所有好处的不切实际想法。
要赋予选择尊严和价值，专注于当下所做的选择，不再纠结于过去和未来。
关键观点7: 生命的隐喻在于全神贯注于当下，避免中年危机和人生失败感。
只有和这个世界深刻碰触过的人才能坦然面对死亡。
文章预览
*贴片含广告 作者 | 武志红 来源 | 武志红（ID：wzhxlx） 不要轻易被别人动摇你的心。 这是一个很重要的道理。 但是为什么我们偏偏很容易，被别人动摇自己的心呢？ 因为我们不自觉地会有一个意识—— 别人怎么对我，反映了我是一个什么样的人。 但很多时候，别人怎么对你，反映的是他自己的内心。 在人际关系之中，人会忍不住把自己内心的痛苦，投射到对方的身上，结果令对方痛苦。 我把这种现象称为，人际关系中的污染。 尤其是在和强者打交道的时候，我们很容易被对方的气势所压倒，被对方的不良情绪干扰，成为对方宣泄情绪的垃圾桶。 人生是一个漫长的历程，如果我们总是被别人污染，那最后我们的身心就会落下很多问题。 所以，我们要学会保护好自己的心。 有时候，别人怎么对你，反映着他的内心。 但也有时候，别人怎么对
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