很多年后你们天差地别，竟然始于这个细微的习惯

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本栏目创办的目的是 帮助读者实现自我提升 收获美满爱情 拥有和谐家庭 本周周末讨论的话题是： 你保持过哪些看似简单、却让你受益深远的小习惯~ 你是否有一些坚持很久的小习惯呢？ 这个习惯也许是超实用的变美小技巧， 或是规律作息、坚持运动， 或者你还有其他自我提升、人际交往秘诀等等...... 总之它们开始时可能都看似简单不起眼，但是日积月累，效果越来越明显，现在给你带来了翻天覆地的变化。 快来看看大家是怎么说的吧 ~ ❤ 身体棒，状态才更好哦 #周末讨论# 从小到大的生活作息一直都是早睡早起， 可能和家庭生活作息有关吧，这是一个特别好的习惯。 早睡早起能让整个人精力充沛，保证睡眠时间，对身体好处多多。 近年来，各种因为熬夜 ………………………………