当抑郁来的时候……

点击标题下方的 儿科医生妈妈可以快速查看超过400篇原创育儿科普文章当抑郁来的时候，我会把所有重要工作都停掉，因为脑子突然会变得迟钝；我会尽量不在网上发文，因为情绪低沉会传染他人；我会想要倾诉，但我拿起手机却不知道该打给谁；我会想要大哭，但我需要找个地方不至于打扰别人；我会觉得每一根头发都缠在了一起，我会觉得每一种美食都失去了诱惑……但我还是会告诉我最亲近的朋友，抑郁他好像来了……我会去吃让我感觉快乐的甜食，我会去用让我感觉舒服的香味，我会去听让我变得舒缓的音乐，我会午间出门修剪头发，我会午后在家温水沐浴……我需要更多内啡肽的刺激（比如去做个按摩），我需要更多多巴胺的奖励（比如不再执着于复杂完 ………………………………