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吴昕2016已经开挂了,据说都是瘦腿“惹的祸”!

瘦瘦  · 公众号  · 健身  · 2017-01-11 17:59
    

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瘦腿?还是瘦脸? 能让你更自信! 没错, 吴昕就是腿瘦了, 完成了非常成功的转型! (有图有真相) 关于吴昕的2016, 第一个关键词就是“惊艳”了吧~ 从小粗腿与时尚绝缘, 到任意游走时尚圈, 瘦身成功带来的变化不容小觑。    一个眼神一个表情, 感觉第一次看到吴昕这样“高冷”吧。 2016年, 俗称吴昕时尚开挂之年, 大批网友表示:原来吴昕这么美!!! 小粗腿不见了, 真是穿什么都漂亮! 既然这样, 瘦瘦君要支上几招! 瘦腿?每天抽出10分钟就够了! 单侧腿部训练,向上抬腿20-30个。 腿部蜷曲向上抬,做20-30个。 针对大腿根部和臀部肌肉训练, 保持上身平衡,腹部核心发力。 最后下压锻炼大腿正侧肌肉,做20-30个。 只要坚持, “吴昕的逆袭”你们 ………………………………

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