这些错误的减肥方法，让你一辈子瘦不了

减肥本身是一件违背人性的事情，几乎所有舒适懒散的习惯：吃饭后躺尸、不运动、胃口好、爱吃炸鸡啤酒快乐水等等，都会诱发肥胖。 因此，减肥就是和这些习惯做斗争，反方向而为之：管住嘴迈开腿，好好睡觉少点累。在慢慢改掉这些习惯过程中，人会比较痛苦且脆弱，稍微不注意，一夜回到解放前。 减肥，本质上就是要求你摄入的热量小于消耗的热量，从而代谢掉身上的脂肪。可是方法千万种，科学可行的并不多。那些打着健康减肥的幌子、大赚特赚的减肥产品，都是满满的套路。 今天，我们就来说说那些坑人的减肥套路。套路一：排毒就能减肥”排毒“是一个十分绝妙的概念，曾经骗到过不少人。 下面这一段说辞，你可能有见过：由于现代生活压力大， ………………………………