主要观点总结
文章讨论了关于手机是否会影响工作效率的研究，指出问题的症结不在于手机本身，而在于人们的使用习惯和手机中的APP如何塑造使用习惯。研究指出，将手机放置远离工作区域会减少使用频率，但并不会显著提高工作效率，因为人们的注意力可能会转移到其他设备上。作者建议设置通知接收时段或完全静音以更好地利用时间，并强调应重点关注对青少年用户群体的保护。
关键观点总结
关键观点1: 手机使用习惯影响工作效率
人们每4到6分钟就会查看一次手机，这会导致在认真工作时被打断。问题不在于手机本身，而在于人们的日常行为模式。
关键观点2: 手机放置位置对使用频率有影响
将手机放在距离受试者较远的地方会减少使用手机频率，但并不会显著提高工作效率，因为人们的注意力可能会转移到电脑上。
关键观点3: 手机功能的多样性导致难以抗拒其诱惑
手机具备社交、娱乐、信息获取等多种功能，这些功能的吸引力使得人们难以抗拒。即使知道分心会影响工作效率，人们仍然难以改变频繁查看手机的习惯。
关键观点4: 保护青少年用户群体的重要性
手机在帮助学习和提高创造力的同时，其负面影响连大多数成年人也无法应对，因此必须重点关注对青少年用户群体的保护。
文章预览
图片来源： Unsplash+ 研究人员把人和手机强制分开，结果发现，导致我们分心的原因可能不是手机本身。 撰文 | 黛博拉·皮尔克纳（Deborah Pirchner） 翻译 | 蔡雨辛 编辑 | 二七 如果你此刻刚刚放下手机，开始阅读这篇文章（本文原发表于通常用电脑浏览的网站），那么你绝非个例。手机带来了无穷无尽的诱惑。 我们每4到6分钟就会看一次手机 ，这通常是因为收到了新消息，或者只是一个习惯性动作，但最终都导致我们在认真工作时总是被打断。 一项发表在《计算机科学前沿》（ Frontiers in Computer Science ）的新研究做了一项调查：如果在工作时把手机放在触手可及的范围之外，是否会有效遏制与工作无关的活动？ “研究表明，把手机收起来并不能有效抵抗干扰、改善拖延或提高注意力。”这篇论文的作者、伦敦政治经济学院的研究员马克西· 海特迈尔
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