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金钟国健身画面遭直播!却意外暴露了这个藏了21年的秘密......🤯

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2021-01-21 17:00
对于金钟国,大家应该都不陌生~除了在《Running Man》中搞笑的表现,最让人深刻的还是他那一身强悍的肌肉,看看这三角肌和二头,绝了!之前韩国的一个综艺节目上,金钟国被直播一整天的健身生活,大家这才发现他健身21年爆炸肌肉的秘密!不光是每天那可怕的训练量还有就是他每天都会吃掉大量鸡胸肉!而且是把煮熟后的鸡胸肉混着水果、坚果,放进机器榨成汁,然后直!接!喝!不知道你们看完啥感受,反正我是感觉自己的胃都在抽抽:这种鸡胸肉吃法真不是一般人能Hold住的!其实身为撸铁党,大家都知道要长出金钟国这种爆炸肌肉,饮食必须得补充大量蛋白质,而鸡胸肉作为性价比超高的选择更是必不可少。不过大部分人应该都跟MAX一样,平时要么买了鸡 ………………………………

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