金钟国健身画面遭直播！却意外暴露了这个藏了21年的秘密......🤯

全球健身指南 · 公众号 · 健身 · 2021-01-21 17:00

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对于金钟国，大家应该都不陌生~ 除了在《 Running Man》中搞笑的表现，最让人深刻的还是他那一身强悍的肌肉，看看这三角肌和二头，绝了！之前韩国的一个综艺节目上，金钟国被直播一整天的健身生活，大家这才发现他健身21年爆炸肌肉的秘密！不光是每天那可怕的训练量还有就是他每天都会吃掉大量鸡胸肉！而且是把煮熟后的鸡胸肉混着水果、坚果，放进机器榨成汁，然后直！接！喝！不知道你们看完啥感受，反正我是感觉自己的胃都在抽抽：这种鸡胸肉吃法真不是一般人能 Hold住的！其实身为撸铁党，大家都知道要长出金钟国这种爆炸肌肉，饮食必须得补充大量蛋白质，而鸡胸肉作为性价比超高的选择更是必不可少。不过大部分人应该都跟MAX一样，平 ………………………………

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