多地高温天气持续 “桑拿天”来了如何应对？专家提醒

主要观点总结

本文介绍了今年以来影响我国的高温天气过程，特别是多地出现的又热又闷的桑拿天现象。文章阐述了桑拿天的产生原因、全国各地的高温状况、桑拿天对人体健康的影响以及应对措施。

关键观点总结

关键观点1: 高温天气特点

全国多地出现又热又闷的高温天气，广州气温超过30℃，北京湿度高达91%。未来几天，东北、华北等地体感温度可能达到35℃以上。

关键观点2: 桑拿天的产生原因

桑拿天是由副热带高压带来的闷热天气，实质上是高温高湿气象条件的组合。其成因在于夏季副热带高压的影响，把海洋上的暖湿空气带到地面。

关键观点3: 全国高温状况

从全国桑拿天地图来看，7月1日至7日，全国十余省份将经历高温天气，江南地区将是核心影响区域。黑龙江中西部、山东半岛等地区也可能体验“蒸桑拿”。

关键观点4: 桑拿天对人体健康的影响及应对措施

长期处于高温高湿环境可能导致人体散热能力减弱，出现脱水、电解质紊乱等中暑先兆症状。应对措施包括做好室内降温，避开高温外出，主动多次补水，不适时及时就医。重点人群如老人、孕妇、儿童等需特别注意。