【养生】颈椎生理曲度改变要注意！避免伤颈行为，缓解颈椎疼痛，从日常做起！

主要观点总结

文章主要介绍了三友电器厨具超市及其微信分享中心的内容，同时介绍了颈椎病的一些常识和自测方法。

关键观点总结

关键观点1: 三友电器厨具超市的介绍

文章提到了三友电器厨具超市（微信号：sanyouchaoshi），这是一个微信分享中心，分享三友电器的最新优惠活动、家电常识等。

关键观点2: 颈椎病的介绍及其自测方法

文章介绍了颈椎病的原因和症状，并提供了三种自测方法，包括耳垂垂线法、肩胛观察法和胸椎评估法。

关键观点3: 中医对颈椎病的观点

中医认为，“筋为骨用”，颈椎生理曲度改变会引发系列病症。文章提供的自测方法也基于这一观点。