🧡又到一年520，还有这件事家长莫忽视！

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屏幕前的大小朋友们 知道今天是个什么日子吗？ 今天（5月20日）是 第36个中国学生营养日 今年宣传主题为 “吃动平衡，身心健康” 中国疾控中心不久前发布的调查报告显示，我国6至17岁的学龄儿童和青少年存在膳食结构不合理，蔬菜、水果、奶类、大豆等摄入量不足，而油、盐摄入量过高。 报告指出青少年营养不良率为8.5%，而超重肥胖率则高达19%，也就是说每5个学龄儿童中就有1个小胖墩。 另外，学龄儿童还普遍存在维生素、钙、铁等微量元素缺乏的“隐性饥饿”现象，影响了孩子的免疫力和生长发育。 那么如何让孩子 吃得科学、动得合理？ 如何培养健康体魄与积极心态？ 这份指南请收好！ 学生：做健康生活的主人 1.学习营养知识 主动了解食物分类、均衡膳食宝塔、不同食物的营养价值等，提高辨别健康食品的能力。 2.培养良好饮食习惯 ………………………………