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点击蓝字 关注我们 气血充足是最好的天然护肤品 ， 出现面色萎黄是因为身体的 脾气虚 了。 气虚会导致血虚 ，皮肤发干、暗黄、有皱纹……这些都是血虚引起的「小难堪」。 脾胃在色为 黄色 ， 脾胃虚弱面色就会发黄。中医可以从调理气血入手来改善面色发黄。 除了中药调补之外，穴位 足三里穴 是最佳选择。艾灸足三里可健脾，能很好地 改变面色 ，取 养生防衰老 的保健之效。 唐代王焘在其所编著的《外台秘要》中如是说：「凡人年三十以上，若不灸三里，则令人气上眼暗，以三里下气」。 日本古人也有「莫与不灸足三里者同行」之说。中国民间甚至流传着「灸一次足三里，等于补一只老母鸡」的说法。 可见艾灸足三里的养生保健作用已深入人心。但「纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行」。通过艾灸足三里之法获得健康长寿，其关键的关
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