三伏天只知道做艾灸？趁“热”雷火灸，才是真的神！

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最近你有没有感觉： 1.白天打不起精神，睡多久还是觉得累； 2.肩颈和腰背僵酸、一吹空调、膝盖就难受； 3.没食欲，口气重，嘴里黏乎乎； 4.天气还很热，手脚却是冰冰凉的。 俗话说湿不除，不舒坦， 这些可能都是“身体太湿了”的表现。 可以说， 湿就是大多数人难受的根源。 幸好， 还是我们古人聪明，早早就发明了艾灸， 《本草纲目》中就有记载：艾，取太阳之火，能逐湿寒。 而一年之中， 用艾逐湿寒，效果较好的时间，恰恰就是现在！ 气温越高，人体阳气越旺盛， 此时做艾灸，能有助于把体内越深的老湿寒揪出来。 可以说，灸完这段时间，可以足足爽一年！ 这样秋后体内不留湿，吃嘛嘛香， 也正好能让身体在“秋收冬藏”之际得到更好休养。 可一提到艾灸，大家想到也只是用传统艾条灸。 即使去又贵又麻烦的养身馆，也都是这样 ………………………………