我喜欢跑步,最近又迷上了打篮球,在运动中可以释放压力,排除身体里的毒素,强健体魄,我觉得运动就是对自己最好的投资,也是最廉价的投资。
我不喜欢去健身房健身,比起那些喜欢在健身房撸铁,吃蛋白粉,然后把肌肉练的有菱有角的人来说,我崇尚自然就是的美,不需要特意把肌肉练的有多大,让自己看起来很威武、雄壮的样子,真正的美不是刻意去追求什么。
我也不喜欢在跑步机上跑步,跑完之后整个人都是晕乎乎的,感觉地面就在晃动,而且比起健身房的空气,还是去外面跑步,能呼吸到新鲜空气更让人感觉到舒服。
从今年四月份起,我就开始坚持运动。为什么突然下定决心去运动?因为每天下班就宅在家里玩手机,这种生活方式太不健康了,有一天我终于觉醒了,觉得人生不应该是这样,我们每个人都应该追求更精彩的人生,而不是碌碌无为的过完这一生。
于是我开始坚持健身,这四个月里我每天都用汗水浇灌自己,我也明显感觉到了坚持运动身体带来的变化,肺活量增加,肌肉变得紧实,呼吸更匀畅,身材变好看了,脸瘦了,看起来很坚毅的样子,眼神也更加坚定。时不时的,我还会照镜子来欣赏下运动之后的成果。
坚持运动带给我很多好处,虽然有一段时间我也有过偷懒的想法,不想出去锻炼,想宅在家里玩手机,我很庆幸自己没有被懒惰打败,我还是每天如一的坚持跑步、打球,然后锻炼的一身臭汗走回家,然后洗澡、睡觉。
我不再感到空虚,无聊的时候我就通过运动来打发时间,我发现时间过得特别的快,锻炼完之后你根本就没有精力去想其他事情,疲倦了就睡一个好觉,第二天就拥抱太阳。
健身真是最廉价的投资方式,不需要你花一分钱,股神巴菲特说过:“一个人最好的投资就是投资自己”,任何一个人没有一副好的身体,就无法享受精彩的人生。
顶级的自律就是自由,没有自律自由就是一句空话,所以健身这件事,我会一辈子坚持下去的包括日更,这是对自己鞭策,也是鼓励。
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